淮安市12355青少年服务热线与我校高三学子阳光同行

在“5.25心理健康日”来临前夕，团市委组织淮安市12355青少年服务热线的心理辅导老师于5月20日上午来到马坝高级中学举办主题为“‘我的梦·中国梦’，让我们阳光同行”心理咨询讲座，为即将参加高考的马中高三学子送来了心灵鸡汤。这次讲座由孙晓梅老师主讲，孙老师生动的讲解，风趣的语言，积极的互动以及形象的电脑课件，令与会的每一位学生都领悟颇多。

首先，孙老师针对高考心理问题进行了全面而深入的解析。她学识渊博，经验丰富，风趣幽默，针对学生们如何正视复习中出现的注意力、耐力等方面的问题及如何做考前放松的心理调节进行了深入细致的分析。为考生们提供了心理所需，让他们掌握了自我调节、自我减压科学有效的方法，增强了他们的应考信心。

第二个环节是孙老师和同学们互动的环节，同学们在孙老师有效的引导下，积极踊跃地参加减压活动，找出压力源，把考前的担忧、压力、焦虑的情绪尽情地倾诉、渲泄，表达自己的压力情绪，释放压力、缓解情绪。

同学们纷纷表示，本次讲座内容丰富，富有针对性，给了高三学子很好的启迪和指导，对于学生缓解考试焦虑、增加自信心、学会自我调适，从而实现自己的大学梦具有很大的帮助。

                               （ 衡刚  徐兵）